Cadre optionnel
La cohorte –
Corps & imagination
Un cadre d’accompagnement sur 4 semaines pour démarrer la pratique.
Ce cadre est conçu pour accompagner les premières semaines du travail, au moment où tout reste à organiser : le rythme, l’attention, la manière de s’entraîner seul sans se disperser.
La cohorte ne remplace pas la formation Corps & imagination et ne vise pas à en parcourir l’ensemble. Elle se concentre sur le début du travail, pour installer des repères solides et une manière de s’entraîner que vous poursuivrez ensuite de manière autonome.
À quoi elle sert
Concrètement, la cohorte sert à :
- poser un rythme
- clarifier l’entraînement
- soutenir les premières semaines de pratique
- éviter la dispersion
C’est un cadre de soutien. Rien d’autre.
La cohorte n’est pas vouée à créer un groupe de travail durable. Le groupe est dissous à la fin des 4 semaines. Le but est que vous puissiez continuer seul.
Structure et cadence
- Durée : 4 semaines
- Démarrage collectif à date fixe
- Travail individuel entre les sessions
- Sessions Zoom : 1 / semaine (60 – 90 min)
- Groupe WhatsApp dédié (temporaire)
Rythme de travail attendu
Ce cadre suppose que vous puissiez dégager ces temps de travail chaque semaine pendant 4 semaines consécutives.
Temps de travail
Environ 1 à 1h30 par semaine, répartie en plusieurs séances courtes (15 à 30 minutes).
Fréquence minimale
Deux séances par semaine sont nécessaires pour que le cadre ait un effet.
Nature du travail
Le travail est solitaire et exigeant dans sa régularité. Il ne repose ni sur l’inspiration ni sur l’envie, mais sur l’attention, la répétition et l’observation de ce que vous faites réellement.
Pour qui la cohorte est utile
Elle est pertinente si :
- vous savez que vous avez tendance à remettre à plus tard
- vous avez besoin d’un cadre externe pour installer une habitude
- vous débutez ce type de travail et ne savez pas encore comment vous organiser
- vous souhaitez un retour ponctuel pour ajuster votre pratique
Pour qui elle n’est pas nécessaire
La cohorte n’est pas indispensable si :
- vous avez déjà une discipline personnelle
- vous savez travailler seul de manière régulière
- vous n’avez pas besoin d’un cadre collectif pour avancer
- vous préférez une relation directe au travail, sans intermédiaire
Dans ce cas, la formation seule est suffisante.
La prochaine occasion
Cohorte printemps 2026
Dates : 9 mars – 3 avril 2026
Les sessions de groupe ont lieu les mercredis soir à 19h.
Inscription
Formation + démarrage encadré
Corps & imagination
649 €
TTC
Déjà inscrit à la formation Corps & imagination ?
Tarif spécifique : 250 € TTC
(modalités précisées par email)
Dates :
- 9 mars – 3 avril 2026
Capacité :
- 8 personnes maximum
Inclut :
- Accès complet à la formation Corps & imagination
- Cadre d’accompagnement sur 4 semaines
- Sessions Zoom hebdomadaires
- Groupe WhatsApp dédié (temporaire)
Paiement en 3 fois possible
Informations pratiques
Précisions importantes
Une fois inscrit, vous accédez immédiatement à la formation.
L’accès est personnel, illimité dans le temps, et valable pour l’ensemble des modules et des mises à jour du programme.
Conditions spécifiques à la cohorte
Un minimum de 5 participants est requis pour que la cohorte ait lieu.
Si ce nombre n’est pas atteint 7 jours avant la date de démarrage, la cohorte est reportée. Les personnes inscrites peuvent choisir entre un report sur la cohorte suivante ou un remboursement.
Si vous vous inscrivez à la cohorte et décidez, avant son démarrage, de ne pas y participer, vous pouvez demander le remboursement de la part « cohorte » jusqu’à 10 jours avant la date de début.
Une fois la cohorte commencée, aucun remboursement n’est possible.
Cas particulier – accès à la formation déjà utilisé
Si l’inscription à la cohorte a été effectuée plus de 30 jours avant la date de démarrage et que l’accès à la formation Corps & imagination a été utilisé, le remboursement porte uniquement sur la part correspondant à la cohorte.
L’accès à la formation en ligne reste acquis.